こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムPROGRESS LABの尾上です。

先日、TikTokのライブ配信で、プロゴルファーの方が質問を受け付けている場面を見ました。

トレーニングに関する疑問を質問したところ、「自分は感覚でやっている」という回答でした。

もちろんトップレベルの選手が感覚で動くこと自体は珍しいことではありません。

しかし、その感覚を他人に伝えるとなると話は別です。

指導とは、誰がやっても同じ方向に進める「再現性」が必要です。

なぜその動きをするのか。どんな目的があるのか。どの部位がどう働くのか。

感覚は大切です。しかし、感覚だけでは共有できません。

私の指導では「なんとなくできた」ではなく、「なぜできたか」を理解することを重視しています。

それが本当に身につくトレーニングだと考えています。

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