こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

パーソナルトレーニングに来られる方の多くが
最初にこう言います。

「運動が苦手なんです」

でも、私はそれを聞いて
全くマイナスには思いません。

むしろ、それが普通です。

最初からできる人はほとんどいません。

大切なのは

「どうすればできるようになるか」

を一緒に考えていくことです。

トレーニングの1時間は、ただ体を動かす時間ではありません。

その人の動きを見ながら

・どこが原因なのか
・どう伝えれば理解できるのか
・どんな方法ならできるようになるのか

それを常に考えながら進めています。

できないことをできるようにする。

それがパーソナルトレーニングの価値だと思っています。

運動に自信がない方こそ、ぜひ一度体験してみてください。

体験受付中。
078-947-2727