こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルトレーニング施設PROGRESS LABの尾上です。

「忙しいから」
「環境が悪いから」
「時間がないから」

体を変えられない理由は、探せばいくらでも出てきます。

でも現実はシンプルです。

体を変える人は、理由ではなく行動を選びます。

誰でも
「こうなりたい」
「こんな体になりたい」

と思うことはできます。

でも実際に動く人はほんの一握りです。

コンプレックスを環境のせいにしている限り、体も人生も変わりません。

変わる人は、環境ではなく自分の行動を変えています。

体を変える第一歩は、「できない理由」を手放すことかもしれません。

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