こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムPROGRESS LABの尾上です。

本日は、小野市から中学2年生の野球選手がパーソナルトレーニング体験に来てくださいました。

数ある施設の中から当ジムを選んでいただき、さらにトレーニング内容にもご納得いただき、ご入会いただけたことを大変嬉しく思います。遠方にもかかわらず足を運んでいただき、本当にありがとうございました。

また、「弟もトレーニングを受けさせたい」とのお話をいただき、小学4年生の弟さんも来週からトレーニングをスタートすることになりました。

兄弟で成長をサポートさせていただけることを、とても光栄に感じています。

中学2年生という年代は、筋力や体格を大きく伸ばすことも大切ですが、それ以上に「正しい体の使い方」や「動きの質」を身につけることが重要な時期です。

特に野球では、バッティングやスローイングのメカニクス、地面から力を伝える方法、効率良く体を動かすための動作習得が今後の成長を大きく左右します。

シーズン中は、動きづくりや身体操作能力の向上を中心に進めながら、ケガの予防にも取り組んでいきます。そしてシーズンオフには、筋力やパワーアップにも重点を置き、さらなるレベルアップを目指していく予定です。

これから兄弟それぞれの成長を間近で見られることが今から楽しみです。

目先の結果だけでなく、数年後に大きく飛躍できる土台を一緒に作っていきましょう。

体験受付中。
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