こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムPROGRESS LABの尾上です。
頑張って筋トレを続けているのに、思ったような成果が出ない。
そんな経験はありませんか？
その原因は筋力不足ではなく、体の使い方にあるかもしれません。
例えば股関節や胸椎の動きが悪い状態では、本来使うべき筋肉がうまく働かず、トレーニング効果も低下します。
当施設では、まず体が正しく動ける状態を作り、その上で筋力向上を目指します。
結果が出る人ほど、土台作りを大切にしています。
体験受付中。
078-947-2727
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