こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムPROGRESS LABの尾上です。

 

「プロ野球選手やプロゴルファーも通っているジムって、一般人でも行っていいの？」

 

そんなふうに思われる方もいるかもしれません。

 

もちろん大丈夫です。

 

プログレスフィジカル＆コンディショニングラボには、スポーツ選手だけでなく、ダイエット、ボディメイク、体力づくり、身体の不調改善など、さまざまな目的のお客様が通われています。

 

こうしたアスリートのサポートを通して、私たちが大切にしていることがあります。

 

それは

「その人に必要なことを見極める」

ということです。

 

例えばスポーツ選手なら

「球速を上げたい」

「飛距離を伸ばしたい」

「もっと速く動きたい」

という目標があります。

 

しかし、目標だけを見てトレーニングメニューを増やしても、必ずしも結果につながるとは限りません。

 

大切なのは、その選手の身体や動作を見て

「何が邪魔をしているのか？」

を見つけること。

 

そして、必要なことから取り組むことです。

 

これは一般の方のダイエットやボディメイクでも同じです。

「なかなか痩せない」

「筋トレしているのに身体が変わらない」

「身体が硬い」

「腰や肩が気になる」

 

そんな悩みにも、必ずしも「もっと頑張る」だけが答えではありません。

 

今の身体に何が必要なのかを知る。

 

そして、正しい方法で取り組む。

 

プログレスラボでは、アスリートに対して行っている身体の評価や動作の考え方を、一般のお客様にも活かしています。

 

だからこそ

「ただ鍛えるだけではないパーソナルジム」

でありたいと考えています。

 

身体を本気で変えたい方。

 

自分に合ったトレーニングを知りたい方。

 

何をやっても身体が変わらないと感じている方。

 

ぜひ一度、あなたの身体を見せてください。

 

「何をするか」の前に、「何が必要なのか」を一緒に見つけましょう。

 

体験受付中。
078-947-2727