尾上ブログ

トレーニングやご入会されたお客様を紹介します。
Progressの日常をお伝えします。

  1. 「“筋トレを教える”だけなら誰でもできる」

  2. 「“追い込む＝良いトレーニング”ではありません」

  3. 「なぜ現役アスリートが“動き作り”を重視するのか」

  4. 「“鍛える前に整える”ができていますか？」

  5. “頑張る”が危険になる時代。パーソナルトレーニング事故について思うこと」

  6. 「“明日から本気出す”より、“今日少しやる”。」

  7. 「身体作りに必要なのは、“才能”ではなく“積み重ね”。」

  8. ご入会者様紹介418（野球スクール）

  9. 「“やる気がある時だけ頑張る”では、身体は変わらない。」

  10. 「最初から頑張りすぎる人ほど、途中で止まってしまう。」

  11. 「夏前こそ、“完璧”より“継続”。」

  12. インナーとアウター、どちらかではなく「両方」で体は動く。
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