未分類

  1. 「一番しんどいトレーニングから、逃げない。」

  2. 「プログレスラボが、いきなり筋トレを始めない理由」

  3. 「胸椎と股関節を動かせていますか？」

  4. 「ストレッチだけでは、競技の動きは変わらない？」

  5. 「可動域は、広ければいいわけではない」

  6. 「体が柔らかい＝動ける体」ではありません。

  7. 「プロ選手だけのジム」ではありません。

  8. チームの指導には口を出さない。だからこそ、ジムでは専門的に。

  9. 小学生のうちに「身体の使い方」を学ぶ意味

  10. 「野球が上手くなる＝野球の練習」だけではない

  11. 息子の野球体験から生まれた、思いがけないご縁

  12. 「筋肉は、将来の自分への貯金になる。」
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