こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

日本では、ジムに入会しても1年以内に9割以上の人が辞めると言われています。

理由はシンプルです。結果を急ぎすぎるから。

続いている人に共通しているのは、「1週間で変わろう」としていないこと。「1ヶ月で完成させよう」としていないこと。

今日できることを、今日やる。

小さな変化を、小さな成長として受け取る。

それだけです。

派手さはありません。

でも、その地味さこそが、続く人の思考です。

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