こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムPROGRESS LABの尾上です。

「ジムに行こうかな」「体を変えたいな」

そう思ったとき、多くの人が誰かに相談します。

でも、その相手は本当に適切でしょうか？

運動をしたことがない人。
変化を経験していない人。
挑戦したことがない人。

そういう人から返ってくる言葉は、多くの場合「やめといたら？」か「大変そう」か「続かないよ」です。

なぜなら、経験がない人は変化の価値を知らないからです。

もし背中を押してほしいなら、経験した人に聞いてください。実際に体が変わった人。行動して人生が変わった人。答えはきっと違います。

そして本当は、誰かの許可は必要ありません。自分の人生は、自分で決めていいのです。

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